In oktober 2014 ben ik begonnen met een sportvasten-kuur. In deze blog neem ik jullie mee in de achtergronden van sportvasten. Ook weet je over een paar minuten waarom ik eraan ben begonnen, ondanks dat ik erg sceptisch ben. Sportvasten is een methode om sportprestaties te verbeteren. In tien dagen prikkel je je lichaam om […]