Event Bouw je Eigen Persoonlijke Trainingsschema.

9,1

Gemiddeld rapportcijfer / klantwaardering

Loop jij wedstrijden, maar heb je geen idee hoe je daar voor traint? Wil je goed getraind én blessurevrij aan de start staan? Lees dan verder.

Als hardloper wil je graag een stapje verder en meedoen aan wedstrijden. In je enthousiasme ga je op zoek naar een geschikt trainingsschema. Maar je hebt geen idee waar je dan op moet letten. En nog belangrijker, hoe het schema in jouw agenda past.

Met een verkeerd trainingsschema raak je overbelast, wat zorgt voor blessures. En je zult je hardloopdroom niet bereiken. Standaard schema’s passen niet in jouw agenda en leren je niet hoe je moet trainen om blessurevrij te blijven.

Dat kan anders. Dat moet anders. Hoe zou het voor je zijn om samen met mij je eigen persoonlijke trainingsschema samen te stellen, zodat je doelgericht en blessurevrij traint voor jouw topprestatie?

Het event Bouw je Eigen Persoonlijke Trainingsschema is precies wat jij nodig hebt om te werken aan jouw topprestatie op de 10 kilometer, halve marathon of marathon.

In één dag behaal je dit resultaat:

  • Je krijgt vertrouwen in het traject naar jouw wedstrijd.
  • Je weet precies hoe je blessurevrij traint.
  • Je traint vanaf nu altijd op de juiste intensiteit.
  • Je houdt tijd over want met minder training word jij een snellere hardloper.

Het event vindt plaats op een schitterende bosrijke locatie in de buurt van Breda. Alle drankjes en een uitgebreide lunch zijn inbegrepen.

Het event kent de volgende onderdelen:

  • Inspanningstest om persoonlijke hartslagzones te bepalen.
  • Uitgebreide introductie van de Sportrusten Methode.
  • Prachtige planning: hoe train je moeiteloos 3-4x per week?
  • Bouw je Persoonlijke Trainingsschema.
  • Werken met de Activations Online Coaching App..

Na afloop van het event ken jij je persoonlijke hartslagzones en zul je nooit meer te hard of te rustig trainen. Iedere training is op de juiste intensiteit. Zo boek je direct resultaat.

Dit is wat je krijgt:

  • Het boek “ik, hardloper” of “de marathonrevolutie” vol hardloopadvies.
  • Jouw Eigen Persoonlijke Trainingsschema voor 10 km, een halve marathon of marathon.
  • Een overzicht met trainingszones, zodat je op de juiste intensiteit hardloopt.
  • 4 Maanden toegang tot de Activations Online Coaching App.

Waar en wanneer

Het Event vind plaats op een prachtige locatie in een bosrijk gebied net buiten Breda.
Drankjes en een uitgebreide lunch zijn inbegrepen.

Het Event wordt georganiseerd op zondag 24 september 2017

Schrijf je tijdig in. Het early bird tarief is geldig t/m 10 september 2017.

Aanmelden