Ik heb weer een mooi interview voor jullie, dit keer met Rico Schuijers. Hij is sportpsycholoog en hij heeft een aantal jaar geleden pionierswerk verricht in Nederland op het gebied van mentale coaching voor topsporters. Zo heeft hij onder andere gewerkt met de voltallige Nederlandse Olympische ploeg van Londen 2012, in het bereiken van betere […]
Twee broers uit Nieuw Zeeland, Jake en Zane Robertson, konden aardig hardlopen, maar vielen niet op in eigen land. Zij raakten in de ban van de Keniaanse toplopers. Zij vroegen zich af wat hen onderscheidt van de rest van de wereld. Is het aanleg? Zijn het de trainingsfaciliteiten? Is het de cultuur? Op 17-jarige leeftijd […]
In Amerika zeggen ze: “never let a good crisis go to waste”. Voordat ik daar dieper op in ga wil ik je attenderen op 2 webinars die ik organiseer: 8 April 20:00u: Moeiteloos Beter Hardlopen. 15 April 20:00u: Vitaliteit & Leiderschap Meld je aan en doe gratis mee. Er komt een opname voor wie er […]
Hoe is het met je? Nee serieus, hoe is het met je? Hoe vaak staan we stil bij die vraag? En dan bedoel ik niet oppervlakkig, maar echt van binnen. Niet vaak. Dus, hoe gaat het écht met je? Een paar weken geleden sprak ik met mijn deelnemers over hun kernwaarden. Dieperliggende waarden waarop jouw […]
Corona houdt Nederland in zijn greep. Angst regeert. We moeten ermee dealen. En dat kan op twee manieren. Inzetten op veiligheid of weerbaarheid. Wat doen we op dit moment massaal? Inzetten op veiligheid. Contact vermijden. Mensen afschermen. Het gevolg: Afgelaste beurzen, evenementen, vergaderingen en reizen. Duizenden kinderen die niet naar school kunnen. De economie ligt […]
Als je nog nooit met een professionele coach hebt gewerkt zou je denken dat het zijn taak is om jouw problemen op te lossen. In werkelijkheid stuurt een coach je naar je eigen oplossing. En hij houdt je verantwoordelijk voor de benodigde acties. De belangrijkste taak van een coach is dus niet het aandragen van […]
Frank Boon is dé Passie Expert van Nederland en leert zijn klanten ontdekken wat ze ècht willen. In dit fantastische interview doorlopen we diverse vragen die je aan jezelf kunt stellen waarmee je zelf dichter bij je passie kunt komen. En hoe je uiteindelijk na het vinden van je passie, daar sturing en uitvoering aan […]
Afgelopen week raakte ik in een Facebook discussie verzeild over keuzevrijheid. Een personal trainer plaatste een foto van bakken vol chocola in de bonus bij AH. Hij vroeg zich af: hoe komt het toch dat we tegenwoordig te veel calorieën binnen krijgen? Veel mensen riepen “BOE” naar de supermarkt. Ik zei: zonder ruggengraat wordt het […]
Een confronterende vraag vandaag: Wanneer is de laatste keer geweest dat je het echt even niet meer wist? Dat je op een kruispunt in je leven stond, vol in twijfel. Hoe voelde dat? Was je gefrustreerd, moedeloos, hulpeloos, eenzaam? Moest je huilen? Ik wel. Gisteren nog. Om mijn allergrootste spel te spelen moeten er wat […]
Wat wil jij in 2020? 8 kilo afvallen? 10 kilometer hardlopen? Minder op je telefoon zitten? € 100.000 omzetten? Ik hoop het niet. Dat zijn namelijk geen doelen. Stel jezelf 5 keer de vraag waarom De methode “5x WHY” van Sakichi Toyoda stelt dat je 5 keer de waarom vraag moet stellen om tot de […]