Begin dit jaar sprak ik met 2 ondernemers. De een is goudsmid, de ander fotograaf. Beiden succesvol. Tijdens het gesprek spraken we over de start van onze bedrijven. “Was jij er klaar voor toen je ermee startte?” Alle drie schoten we in de lach, “natuurlijk niet!” Met de huidige kennis zouden we het compleet anders […]
Mijn gast is Fabio D’Agata. Fabio heeft het boek ‘intelligent bewegen’ geschreven. Ik leerde hem kennen via LinkedIn, hij stuurde mij een berichtje: is dit niet iets voor jou? Het boek zag er interessant uit en Fabio nodigde mij uit voor zijn boekpresentatie. Vol overgave presenteerde hij zijn boek aan ruim 200 man in het […]
Recent sprak ik een ondernemer. Hij wil graag de halve marathon in Eindhoven lopen.Zijn vader was in 2017 plotseling overleden aan een hartinfarct. Deze heftige gebeurtenis drukte hem met de neus op de feiten: Met zijn leefstijl zou hem wellicht hetzelfde overkomen.“Never nooit niet”, dacht hij, en gooide het roer om. Gezond eten, meer bewegen […]
In de jaren 50 van de vorige eeuw leefde een vurige strijd om het doorbreken van de “4 minute Mile.” Binnen 4 minuten 1600 meter lopen. Klinkt vrij onmogelijk toch? De “4 minute Mile” werd jarenlang als onmogelijk beschouwd. De mens zou onmogelijk 1600m in 4 minuten kunnen lopen. Volgens de wetenschap zou je eraan […]
Vorig jaar november kwam een langgekoesterde droom uit: de New York marathon. Met ruim 50.000 lopers de grootste marathon ter wereld. 2 Miljoen toeschouwers schreeuwen je naar de finish in Central Park. Het was een absoluut hoogtepunt. Ook voor mijn klanten die mee gingen op deze reis. Met mijn coaching laat ik ondernemende hardlopers ervaren […]
Ik heb een ontzettend interessant gesprek gehad met Jan Fokke Oosterhof. Jan is een man die zijn dromen waarmaakt. Hij heeft dit jaar de Marathon Des Sables gelopen; The Thougest Footrace on Earth. Hij is een inspirerende spreker voor bedrijven, blogger, schrijver en hij organiseert verschillende sportieve expedities. Wij hebben een gezamenlijke passie; hardlopen. We […]
Het leven is een marathon, dit zijn de regels. Vorig jaar november kwam een langgekoesterde droom uit: de New York marathon. Met ruim 50.000 lopers de grootste marathon ter wereld. 2 Miljoen toeschouwers schreeuwen je naar de finish in Central Park. Het was een absoluut hoogtepunt. Ook voor mijn klanten die mee gingen op deze […]
Geen idee hoe dat bij jou zit, maar ik ben prestatiegericht. Weet je wat dan irritant is? Als je voor je gevoel alles goed doet, maar het resultaat blijft uit. Niet sneller worden, terwijl je wel intervaltraining doet. Onvoldoende klanten, terwijl je een topproduct hebt. Stress in je kop, terwijl je dagelijks mediteert. Dat gevoel […]
Zoals je weet zit er veel kracht in taal. Taal kan passief en zwak zijn, of krachtig en kordaat. Hoor jij dit ook zo vaak? “Ik probeer al maanden af te vallen.” “Ik hoop dit jaar meer omzet te halen.” Slappe hap. Daar komt toch niks van terecht? Goede voornemens zijn net zo. Je neemt […]
Ik wens je het allerbeste voor 2019. Dat het een goed jaar voor je mag worden. Vorig jaar schreef ik dat ik minder wilde gaan doen. Dat is gelukt. En het heeft me meer opgeleverd dan ik dacht. In augustus stopte ik na 11 jaar als docent met mijn werk op CIOS Goes-Breda. Geld, collega’s, […]