Blessurevrij hardlopen voor gemotiveerde hardlopers.
3 Tips om effectief gebruik te maken van hoogteverschil
TipsYes, daar ben ik weer met de serie do’s and dont’s op vakantie, deel 2!
Momenteel ben ik op vakantie, in de bergen van Zwitserland.
Ik heb vandaag een paar tips voor lopen in de bergen.
Als je op vakantie gaat, dan zul je hoogteverschil…
Hardlopen en hitte op vakantie, 3 tips
TipsVandaag starten we met de eerste serie van hardlopen op vakantie, do’s and dont’s. De eerste aflevering gaat over omstandigheden.
Je kent dat wel. Je bent op vakantie, meestal in een warm oord.
Je wilt gaan hardlopen, je hebt je hardloopspullen…
Je bent niet overtraind, maar onderhersteld
TipsJullie meest gestelde vraag by far: “Jeroen, wat moet ik doen om beter te presteren?”
We willen weten hoe we beter kunnen trainen. Maar dat leidt zelden tot betere prestaties.
Beter presteren doe je door effectief te trainen in combinatie…
Hardlopen, zo blijf je gemotiveerd
MindsetLaatst zei een klant tegen mij: “Jeroen ik heb helemaal geen motivatie meer om te hardlopen. Ik heb in het verleden halve marathons gelopen, ik ben in training geweest voor de marathon, toen raakte ik geblesseerd.
Ik heb het weer opgepakt,…
De hardlopende werknemer, wat levert die jou op?
TrainingInmiddels weet iedereen dat gezond leven belangrijk is, toch? Ook ondernemers zijn zich daarvan bewust. En nu de economie weer op volle toeren draait gaan bedrijven weer investeren in hun belangrijkste kapitaal: de werknemer.
Het valt me…
Contact
Activations
Vlielandstraat 68
4817 AB Breda
06-28137790
info@activations.nl