Blessurevrij hardlopen voor gemotiveerde hardlopers.
In 3 stappen naar een efficiënte hardlooptechniek
TipsRegelmatig stuurt iemand mij een finishvideo met de vraag of ik wat tips kan geven. De persoon in kwestie heeft de video gekeken en is niet tevreden over de hardlooptechniek. Hoe kun je jouw looptechniek verbeteren?
Afgelopen week stuurde…
3 Tips voor een goede hardlooptechniek
TipsVorige week vroeg ik je waarom je hardloopt. Ik kreeg daarop veel reacties, leuk! Laat ze maar komen. Vandaag deel ik enkele reacties met je. Daarnaast geef ik 3 tips waarmee jouw hardlooptechniek verbetert.
Uit jullie reacties blijkt dat…
Waarom doe jij aan hardlopen?
LifestyleWij hardlopers praten graag en veel over onze hobby. Meestal kletsen we over de volgende wedstrijd of trainingsmethodes. We praten zelden over waarom we hardlopen. En die vraag is veel belangrijker.
Wat maakt hardlopen zo leuk? Waarom zet…
Een marathon onder twee uur, gaat het dit weekend gebeuren?
online coachingHeb jij al ooit 2 uur achter elkaar gelopen? Heb je al ooit een marathon gelopen? Probeer deze twee dingen te combineren en je weet dat er iets krankzinnigs staat te gebeuren. Een marathon lopen onder twee uur. Dat is toch onmogelijk? Of niet…..?
Toen…
Marathon ontbijt op je hotelkamer, 7 tips
voedingVoeding voor de marathon is altijd een hele puzzel. Het kan je race maken of breken én is sterk afhankelijk van persoonlijke voorkeuren. Als je voor de marathon in een hotel slaapt wordt het helemaal lastig. Tijd voor tips.
Als je meedoet…
Contact
Activations
Vlielandstraat 68
4817 AB Breda
06-28137790
info@activations.nl