Blessurevrij hardlopen voor gemotiveerde hardlopers.
Nisraman, kun je tegelijkertijd afzien en genieten?
events, Geen categorieGisteren deed ik mee aan de Nisraman in de Belgische Ardennen. Met 1000m zwemmen, 42 km en 1000 hoogtemeters wielrennen, 16 km mountainbiken en 10 km trailrunnen noemt de organisatie het de “zwaarste ‘triathlon’ van België”. En dat…
Het zuur-base principe, nieuwe voedingshype, detox of niet?
Geen categorie, voedingAfgelopen maand ben ik begonnen aan een nieuw experiment op het gebied van voeding en gezonde leefstijl. De komende 8 weken houd ik me aan het zuur-base principe. Kort gezegd: geen koffie, geen alcohol, geen vlees, geen vis, geen brood, geen…
Dossier suiker: hoe verslavend is suiker?
Geen categorie, voedingOngeveer de helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht. Steeds meer mensen wijten dat aan een suikerverslaving. Want zoete producten worden veel geconsumeerd en overal wordt suiker aan toegevoegd. Maar hoe verslavend is suiker nou…
Sportvasten, de resultaten.
Geen categorie, LifestyleDeel 1 van mijn sportvasten avontuur kun je HIER vinden.
Het zit erop, de tiendaagse sportvasten-kuur is voorbij. Het was een interessante ervaring die me op fysiek, mentaal en emotioneel gebied heeft geraakt. De grote vraag blijft, Wat heeft…
Sportvasten, verbetert je conditie door niets te eten?
Geen categorie, LifestyleIn oktober 2014 ben ik begonnen met een sportvasten-kuur. In deze blog neem ik jullie mee in de achtergronden van sportvasten. Ook weet je over een paar minuten waarom ik eraan ben begonnen, ondanks dat ik erg sceptisch ben.
Sportvasten is…
Contact
Activations
Vlielandstraat 68
4817 AB Breda
06-28137790
info@activations.nl