Blessurevrij hardlopen voor gemotiveerde hardlopers.
Kun je een burn-out krijgen van leuke dingen?
Geen categorie, Mindset “van leuke dingen krijg je energie”.
Je herkent dat vast wel. Je bent aan het werk, je zit helemaal in de flow en de tijd vliegt. Dat geeft een euforisch gevoel. Hetzelfde geldt voor sporten. Als dat lekker gaat krijg je daar een energiek…
Waarom gezonde voeding debiel is.
Geen categorie, voedingNieuwe week, nieuwe rel in voedingsland. Jumbo fabriceert vanaf nu “bewuste chips” en heeft daarmee het eerste zoutje met het “ik kies bewust logo”. Chips met een vinkje, hoe triest kan het worden. In een land waar de helft van de volwassenen…
Druk sociaal leven en tóch in shape blijven, hoe doe je dat?
Geen categorie, TrainingAls ik mijn sporters van de small group training moet geloven heb ik een luizenleven.
“Wacht maar tot je kinderen hebt, dan weet je pas wat stress is”
Ze zullen vast gelijk hebben, ik heb geen kinderen en eerlijk gezegd ervaar ik weinig…
7 Redenen om in 2016 te starten met Online Coaching
Geen categorie, online coachingOnline coaching is hot. Overal in fitnessland zie ik personal trainers en fitnessclubs die online coaching aanbieden. En dat is logisch. In de huidige tijd doe je alles online. Voor boodschappen, sociale contacten, nieuwe kleding en een nieuwe…
4 Tips: zet je goede voornemens om in echte verandering.
Geen categorie, MindsetHet nieuwe jaar is begonnen. Sommige mensen doen aan goede voornemens, anderen niet. Bewust of onbewust heb je gedacht aan verandering. Wedden? We denken in cyclussen. En het wisselen van de kalender is een prima moment voor wat verandering…
Contact
Activations
Vlielandstraat 68
4817 AB Breda
06-28137790
info@activations.nl