Blessurevrij hardlopen voor gemotiveerde hardlopers.
Vrieskou en 16 km lopen met steken in je zij
Runspiration“Liep ik daar in de vrieskou met steken in mijn zij. Ik zag het groepje waar ik al die tijd mee liep zo van me weglopen. Nog 16 kilometer te gaan……”Zo spraken Marieke Heemskerk en ik tijdens ons interview voor de Runspiration Podcast. Marieke…
Je MOET van alles
Vitaal leiderschap
“Ik MOET niks”, hoor ik vaak.
Maar niks moeten leidt tot een betekenisloos leven.
Steeds meer mensen vermijden het woord “moeten”.
Moeten is dwang.
Moeten is negatief.
Moeten is opgelegd.
“Je hebt een vrije wil en kiest…
Groeien als mens en ondernemer met Rogier van Wagtendonk in de podcast
RunspirationOns brein is geprogrammeerd om te overleven.
Eten, drinken, warmte, beschutting en liefde zijn primaire levensbehoeften.
En voortplanting natuurlijk ook.
Maar wist je dat er nog 2 primaire levensbehoeften zijn?
Ze zijn zo belangrijk…
Had ik dit maar eerder geweten
Tips“Ik wist niet dat ik zo slecht loop!” zegt Anne als we de beelden van de videoanalyse doornemen.
Vol ongeloof kijkt ze naar de beelden.
Anne volgt een programma bij mij.
Als ambitieuze dertiger wil ze veel bereiken in het leven.
Ze…
Lang leve uitdagingen!
MindsetVeel hardlopers voelen zich slachtoffer van een blessure.
Ze worden erdoor overvallen.
“Ik was zo lekker bezig en ineens heb ik last van een blessure.”
De oorzaak ligt vaak buiten hen zelf.
Verkeerde schoenen.
Zware omstandigheden.
Stress…
Contact
Activations
Vlielandstraat 68
4817 AB Breda
06-28137790
info@activations.nl