Deel 1 uit een serie van 4 blogs over herstel.
Een van de belangrijkste elementen van training is niet de training zelf, maar het herstel. Je wordt namelijk niet beter van trainen, maar van het herstel. Dat noemen we supercompensatie. Dit…
https://activations.nl/wp-content/uploads/2015/05/herstel-na-training.png788940Jeroen van den Nieuwelaarhttps://activations.nl/wp-content/uploads/2018/06/logo-1-300x150-300x150.pngJeroen van den Nieuwelaar2015-05-16 15:57:532017-04-13 16:34:56Hoe lang duurt het herstel na een training?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu,…
https://activations.nl/wp-content/uploads/2018/06/logo-1-300x150-300x150.png00Jeroen van den Nieuwelaarhttps://activations.nl/wp-content/uploads/2018/06/logo-1-300x150-300x150.pngJeroen van den Nieuwelaar2014-08-24 18:56:262017-04-13 16:34:41A nice entry