Blessurevrij hardlopen voor gemotiveerde hardlopers.
Podcast Mark Tigchelaar over het krijgen van meer focus
RunspirationIn deze aflevering van de Runspiration Podcast een gesprek met Mark Tigchelaar. Mark onderzoekt al een hele tijd de werking van onze hersenen. En niet zozeer om vervolgens dat onderzoek te gebruiken in allerlei wetenschappelijke contexten. Nee...…
Krachttraining voor de New York Marathon
MarathonYEAH! 3 november 2019 loop ik voor de 2e keer de New York Marathon. Dat doe ik niet alleen, maar samen met reispartner Marathonworld.
Trainingen zijn begonnen en ook dit jaar neem ik je wekelijks mee in de voorbereidingen. Niet alleen mijn…
Podcast Abdi Nageeye: levenslessen van een topatleet, 2u06 op de marathon
Inspiratie, MarathonIk heb een super vet gesprek gehad met Abdi Nageeye. Abdi is Nederlands recordhouder op vijf afstanden:
- 10km
- 15km
- 10 Engelse Mijl
- Halve marathon
- Hele marathon
Dit jaar (2019) verpulverde hij zijn Nederlands record met 2 minuten…
Marathon onder 2 uur. Must see!
InspiratieEerder dit jaar werd bekend dat Eluid Kipchoge opnieuw gaat proberen de magische 2 uur grens te doorbreken voor de marathon. In deze videoserie krijg je een kijkje achter de schermen.
Wereldrecordhouder, Olympisch kampioen en winnaar…
18 redenen om op hartslag te trainen
TrainingLaatst vroeg iemand mij: "Jeroen, wat heeft je hartslag nou te maken met je gezondheid?"
We weten allemaal dat hartslag veel zegt over je gezondheid.
Want je hart pompt bloed, zuurstof en energie naar je spieren.
Natuurlijk kun je gewoon…
Contact
Activations
Vlielandstraat 68
4817 AB Breda
06-28137790
info@activations.nl