Wat een fantastisch programma!

vip dag Ivo en Annemieke Lechner

Ivo en Annemieke startten de voorbereiding met een VIP traject

Ivo
Ik twijfelde vooraf over de investering en vroeg me af of het traject het geld waard zou zijn (JA!).

Het voldeed precies aan mijn verwachtingen. We hebben mooie concrete resultaten, een duidelijke planning bruikbare tips.

Dit VIP traject is geschikt voor iedere hardloper die streeft naar effectieve inzet (ambitie om beter te worden moet wel aanwezig zijn).

Veel mensen moeten zich dit cadeautje gunnen. Ik heb het in ieder geval zo ervaren.

Jouw begeleiding heeft ervoor gezorgd dat ik mijn doel heb bereikt.

Annemieke

Wat een fantastische dag! Veel geleerd over lopen op basis van je hartslag. Ook leuk om een video analyse te krijgen m.b.t. mijn loophouding en de fit-test was ook geweldig om te doen.

Ik heb een mooi op maat gemaakt schema voor het lopen van een aantal wedstrijden. Maar vooral goede tips en tricks zodat ik zo lang mogelijk blessurevrij kan lopen.

Ik zou deze dag aanbevelen aan iedere hardloper: een beginnende omdat je dan op een goede manier start en het langer kan volhouden. En een ervaren hardloper: om nog meer uit jezelf te halen op een verantwoorde manier.

Je zei: de dag is een cadeautje aan jezelf en dat was het inderdaad. De besneeuwde omgeving hielp ook mee om dit een bijzondere ervaring te maken. Bedankt!

Resultaten:

Beiden 4 kilo afgevallen

Ivo:
10 kilometer: 7 minuten sneller
21.1 kilometer: 12 minuten sneller

Annemieke:
10 kilometer: 8 minuten sneller
21.1 kilometer: 14 minuten sneller