Betere beslissingen nemen

“Ik weet precies wat ik moet doen, maar waarom lukt het dan niet?”

Gisteren kreeg ik dezelfde vraag van drie verschillende mensen.
Alle drie zijn ze bovengemiddeld intelligent en succesvol.

Toch lopen ze er tegenaan dat hun acties niet altijd leiden tot het gewenste resultaat.
En dan vragen ze het aan de coach 😉

Laat ik de situatie van een van de drie als voorbeeld nemen.
Een man van 43, gelukkig getrouwd, 2 leuke kinderen van 6 en 8 jaar oud.
Eigenaar van een verzekeringskantoor met 11 man in dienst.
Laten we hem Erik noemen.

Jarenlang had Erik probleemloos halve marathons gelopen, maar nu gaat dat niet meer vanwege een blessure aan zijn knie.
Ergste van alles: hij heeft een grote tuin, maar kan niet meer voetballen met zijn kids.

“Ik wil een voorbeeld zijn voor mijn kinderen, maar hoe komt dat over als ik na 2 minuten al langs de kant zit met pijn in mijn knieën?”, zei hij tijdens onze kennismaking.

Ook op zijn werk heeft hij er last van. Waar hij eerst fluitend de trap nam naar de vierde verdieping heeft hij nu regelmatig de lift nodig.
Niet het beste voorbeeld van vitaal leiderschap…..

Je snapt dat het belangrijk voor Erik is om snel weer op de been te zijn.

We besluiten specifieke krachttraining toe te passen.
En zijn voedingspatroon moet om. Met 15 kilogram minder op de weegschaal loopt het allemaal een stuk soepeler.

Het probleem, volgens Erik, is dat hij bourgondisch is aangelegd. In het weekend gaat de rem eraf en eet hij te veel. Erik is verzot op zijn keramische BBQ.

Steeds houdt hij het gezonde eetpatroon een paar weken vol, om zich vervolgens weer te laten gaan.
Gevolg: afvallen gaan mondjesmaat en het frustreert hem dat ie geen discipline heeft.

“Hoe kan het nou dat ik dit niet volhoud, terwijl ik dondersgoed weet dat ik het niet moet doen?” vraagt hij mij. “Heb ik geen ruggengraat ofzo?”

Kennis is macht.

In onze maatschappij wordt veel waarde gehecht aan ons analytisch vermogen. Op school draait het vooral om kennis. De leiders in het land hebben een bovengemiddeld IQ.

Daarbij vergeten we dat onze hersenen slechts één deel van de oplossing zijn. Je kunt alles lezen over afvallen, maar dat doet nog niets voor je.

Er zijn drie gebieden die meespelen in het nemen van een beslissing: hoofd, hart en buik.

Ons denken, analytisch vermogen en feitenkennis zitten in ons hoofd.
“Wat denk je dat de oplossing is?”

Ons gevoel, emotie, liefde en compassie zitten in het hart.
“Hoe voel je je bij die oplossing?”

Onze moed en actiebereidheid zitten in de buikregio.
“Mijn maag krimpt ineen als ik eraan denk.”

Als je enkel een beslissing neemt vanuit je hoofd is de kans op succes klein. Anders zou iedereen die een boek over geluk leest wel gelukkig zijn.

Succes ontstaat pas als hoofd, hart en buik op één lijn liggen.

Hoe doe je dat dan?

Dat is de vraag die ik mezelf de afgelopen maanden heb gesteld.
Ik coach veel mensen die analytisch sterk zijn en daarmee succesvol zijn geworden.

Tot ze merken dat hun gevoelsleven afgevlakt is. Ze verlangen terug naar de tijd waarin ze onbezorgd konden spelen. Het leven is serieus geworden.
En ze nemen zichzelf te serieus.

Ik speel met de gedachte om hier meer mee te gaan doen.
Geen idee hoe het er precies uit gaat zien.
Coaching sessies, workshops, kortdurend programma. Alles staat nog open.
Zonder zweverig gedoe natuurlijk, daar ben ik niet van.

Ik vermoed dat er vraag naar is. Graag wil ik dit onderzoeken.
Als jij je herkent in bovenstaand verhaal dan wil ik je daar graag kort over spreken.

Op basis van dat korte gesprek kan ik dit verder uitwerken en help je me enorm.
Stuur me een berichtje, met je telefoonnummer, als je me hiermee wilt helpen.

Bedankt!

Groeten, Jeroen