Berichten

Podcast Mark Tigchelaar over het krijgen van meer focus

In deze aflevering van de Runspiration Podcast een gesprek met Mark Tigchelaar. Mark onderzoekt al een hele tijd de werking van onze hersenen. En niet zozeer om vervolgens dat onderzoek te gebruiken in allerlei wetenschappelijke contexten. Nee… hij vertaalt dat naar de praktische setting in het verkrijgen van meer focus. Ons brein houdt ons nogal voor de gek. Daar heb ik met Mark over gesproken. Zijn nieuwste boek heet: ‘Focus AAN/UIT’. In zijn boek schrijft hij ook over hoe je meer focus zou kunnen krijgen.

Wat is nou focus? Als ik met mensen of ondernemers spreek dan hebben ze het vaak over het feit dat ze continu afgeleid worden. Dat ze heel veel ballen tegelijkertijd in de lucht aan het houden zijn. En dat ze eigenlijk niet toe komen aan dingen die echt belangrijk zijn voor groei in hun bedrijf of persoonlijke groei. De tips die Mark heeft gegeven, die gaan jou absoluut helpen in het verkrijgen van meer focus waardoor je meer impact kunt maken en beter voor jezelf gaat zorgen.

Aan het einde van deze podcast zit een hele mooie winactie. Je kunt een signeerde versie van het boek winnen. Luister de podcast tot het einde en dan hoor je hoe je in aanmerking komt voor het boek 😉

In mijn Runspiration podcast breng ik je inspirerende interviews over hardlopen en het bereiken van je doelen. De afleveringen kun je op ieder gewenst moment van de dag beluisteren. Op weg naar je werk, tijdens het hardlopen, languit op de bank of gewoon om kennis op te doen.

De Runspiration podcast afleveringen kun je naast SoundCloud en iTunes voortaan ook beluisteren op Spotify!

Ik zou het leuk vinden als je mij gaat volgen, dan blijf je altijd op de hoogte over nieuwe afleveringen.