Berichten

Wat kost het je om niet fit te zijn?

Wat kost het je om niet fit te zijn?

Vorige week gaf ik vanuit Enforce een Masterclass Vitaal Leiderschap aan een groep ondernemers.
Daarin leerden zij hoe vitaliteit en energiemanagement bijdraagt aan het ondernemerschap.
Met als resultaat meer energie, betere focus, hogere werknemerstevredenheid en meer winst.

Thema’s die het verschil maken als je bedrijf draait op jouw energie.

Ik stelde de aanwezigen een simpele vraag:
“wat kost het je om niet fit te zijn?”

Een van de deelnemers, een advocaat met een eigen kantoor, wilde de rekensom doen.
Hij had last van overgewicht. Doordeweeks had hij genoeg energie, maar in het weekend kwam hij zijn bed nauwelijks uit.

Altijd druk. Veel dossiers. Altijd bereikbaar.
Gezond bedrijf, failliete gezondheid.

Hij zei tegen mij: “20% productiviteit mis ik door dat ik niet fit ben.”
Twintig procent, dus één dag per week.

Stel dat 1 dag in de week 8 uur is. Bij 45 werkweken per jaar zou je dus 360 uur meer werk kunnen verzetten.
Het uurtarief van deze persoon is € 180 exclusief btw.
Dat betekent dat hij 360 x €180 = 64.800 euro op jaarbasis laat liggen.

Bijna 65.000 euro.
Wat zou hij met dat geld kunnen doen?
Een heleboel toch?

Hoe zit dat bij jou?

Hoe veel productiever zou jij kunnen zijn als je maximaal fit zou zijn?

Gooi daar eens een uurtarief overheen.
Wat is het bedrag dat jij jaarlijks laat liggen?

Ik wed dat het dan heel aantrekkelijk wordt om te gaan werken aan jouw vitaliteit en gezondheid.

Wil jij nou ook zo’n Masterclass Vitaal Leiderschap bij jou in het bedrijf?
Of wil je weten wat het je oplevert als jij maximaal fit bent?

Reageer dan onder dit bericht of stuur mij een e-mail.
Neem dan contact met me op.

 

Hardnekkig uitstelgedrag

Buenas dias,

Nu ik dit schrijf ben ik samen met mijn vrouw op vakantie op Ibiza.
Nog even samen genieten voordat we in augustus papa en mama worden.

Vrienden vertelden dat zo’n vakantie een babymoon heet.
Schijnbaar is een babymoon heel hip, heb ik weer…

Veel bewegen, buiten zijn, aandacht voor elkaar.
Heerlijk.

Op zulke momenten ontstaat ruimte voor zaken waar je anders de tijd niet voor neemt.
Dingen waarvan je weet dat ze belangrijk zijn, maar niet urgent.
Daardoor stel je ze uit.

In mijn geval: het opstellen van een nieuwe missie en visie voor mijn bedrijf.
Om van daaruit meer te leven vanuit mijn kernwaarden: vrijheid, avontuur en verwondering.

Dat geeft richting voor de komende jaren.
Ruimte in mijn hoofd, doordat ik makkelijker ‘nee’ kan zeggen tegen alle randzaken.

Uit Steven Covey’s boek: “7 eigenschappen van effectief leiderschap” leerde ik dat het aanpakken van belangrijke, maar niet urgente zaken voor rust op lange termijn zorgt.

Iedereen heeft zaken waarvan hij weet dat ze een groot verschil maken als je ze zou aanpakken, maar waar je steeds niet aan toe komt.
Ook op het gebied van vitaliteit en gezondheid.

Vandaar mijn vraag aan jou.

Welke zaken op het gebied van je vitaliteit en gezondheid stel je nu uit, terwijl je weet dat het een groot verschil zouden maken als je er wel mee aan de slag gaat?

Ik ben oprecht geïnteresseerd in je antwoord.
Reply maar gewoon hieronder, of stuur een mail.
Ik lees alles.

Adios, Jeroen

 

Lijd jij aan het “ik-moet-eerst-nog syndroom”?

Begin dit jaar sprak ik met 2 ondernemers. De een is goudsmid, de ander fotograaf.
Beiden succesvol.

Tijdens het gesprek spraken we over de start van onze bedrijven.
“Was jij er klaar voor toen je ermee startte?”

Alle drie schoten we in de lach, “natuurlijk niet!”

Met de huidige kennis zouden we het compleet anders hebben aangepakt.
We hebben alle drie last gehad van het “ik-moet-eerst-nog syndroom”.

Ik voorspel je: iedereen herkent dit.

Maar pas achteraf weet je hoeveel tijd, energie, gezondheid en geld je dit kost.

Ik was ervan overtuigd dat ik pas kon ondernemen nadat ik een logo, briefpapier, website en huisstijl had.

Ik heb eerst mijn programma’s uitgeschreven en werkboeken gemaakt, voordat ik klanten ging zoeken.

Ik heb eerst een cursus gevolgd om meer kennis op te doen, voordat ik deze ging toepassen.

Allemaal bijzaken voor datgene waar het echt om draait: mensen helpen.
IMPACT maken.

En dit gebeurt veel vaker.

Dat kost je klauwen met geld en zeeën van tijd.

Check deze video die ik hierover heb opgenomen (4 minuten).

Ben jij klaar om impact te maken op je eigen gezondheid en vitaliteit?
Wil jij hardlopen gebruiken als middel om te groeien op sportief, zakelijk en persoonlijk vlak?
Zoek jij verdieping op lichamelijk, mentaal én emotioneel gebied?
Wil je fit & krachtig in het leven staan en je volle potentie benutten?

Minimaal 3x ja?

Schrijf je dan hier in voor mijn Run Your Life webinar van aanstaande dinsdag (gratis).

Dan wordt 2019 jouw meest impactvolle jaar ooit!

Groeten, Jeroen