Berichten

Meer motivatie, discipline, doorzettingsvermogen en vrijheid

Twee broers uit Nieuw Zeeland, Jake en Zane Robertson, konden aardig hardlopen, maar vielen niet op in eigen land.
Zij raakten in de ban van de Keniaanse toplopers. Zij vroegen zich af wat hen onderscheidt van de rest van de wereld.

Is het aanleg? Zijn het de trainingsfaciliteiten? Is het de cultuur?

Op 17-jarige leeftijd besloten zij om in Kenia te gaan trainen en wonen om zo een plek in de wereldtop van de marathonlopers te claimen.

Jake en Zane geloofden niet dat het de aanleg, faciliteiten en cultuur was die de doorslag geeft. Mentaliteit en karakter was volgens hen de sleutel tot succes.

En dat was iets dat zij ook wilden krijgen.

10 jaar nadat zij Nieuw Zeeland verruilden voor Kenia liepen ze mee in de wereldtop.
In 2015 liep Zane de halve marathon, als vierde niet-Afrikaanse loper ooit, onder het uur. Jake deed datzelfde kunstje in 2018.

Beiden hebben een marathon PR van 2u08.

Motivatie, discipline, doorzettingsvermogen en vrijheid.
Iedereen wil er meer van.

De waarheid is dat bijna niemand het niveau van vrijheid bereikt dat hij zou willen bereiken.

Hoe komt dat nou?

Heel simpel.

Vrijheid is het resultaat van motivatie, discipline en doorzettingsvermogen.

Lees die zin nog een keer.

Je ervaart pas vrijheid als je leven zin heeft gehad.
Wanneer heb je een leven vol zingeving? Als je je levensmissie hebt volbracht.
Wat is die levensmissie? Je zelfgekozen pad van lastige shit.

Een succesvol bedrijf opbouwen.
Een sterk en fit lijf hebben.
Een goede vader of moeder zijn voor je kinderen.
Een bloeiende relatie met je partner opbouwen.

Allemaal lastige shit. Want als je daarvoor kiest zul je daar zaken voor moeten laten.
Dat voelt als een verlies van vrijheid.

Wil je een succesvol bedrijf opbouwen dan zul je risico’s moeten nemen.
Dan zeggen anderen dat je gek bent.
Dan word je 100x getest op je volharding en doorzettingsvermogen.
Daardoor groeit dat doorzettingsvermogen.

Begin je het te snappen?

Door discipline en doorzettingsvermogen laat je zien waar je voor staat.
Dan toon je karakter.

Daarom is training zo mooi. Je bouwt ermee aan karakter.
Juist als het tegenzit.

Als je tóch gaat hardlopen terwijl het regent groeit je eigenwaarde.
Als je thuis blijft als het regent steel je van je eigenwaarde.

De massa wacht tot ze voldoende motivatie hebben om te starten.
Spoiler: die komt nooit.

Vitale leiders creëren discipline en doorzettingsvermogen door weerstand op te zoeken en ermee te dealen. Zo ervaren zij WEL de vrijheid die ze zo graag willen hebben.

Eenvoudig, maar niet makkelijk.

Binnenkort starten er twee van mijn resultaatprogramma’s. Vanwege de Corona hebben we een en ander in een digitaal jasje gegoten. Zo kun je, juist in deze tijd, werken aan persoonlijke en sportieve groei.

Voor iedereen die blessurevrij en topfit het najaar in wil gaan is er het 3 maanden VIP traject. We doen een live dag met videoanalyse, inspanningstest, techniek- en specifieke krachttraining. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsprogramma van 3 maanden en intensieve coaching via de webcam.

Speciaal voor ondernemers is er Running Plus dat zich volledig richt op Vitaliteit & Leiderschap. Alles van het VIP traject zit hier in. Daar bovenop werken we aan jouw leefstijl (o.a. voeding, stressmanagement, slaap) en ga je next level in persoonlijk leiderschap. Dit programma duurt 6 maanden.

Voor beide programma’s geldt dat ik je persoonlijk wil spreken om te kijken wat ik voor je kan betekenen.
Dat doe ik in een 1-op-1 online strategiesessie.

Beantwoord hier 1 simpele vraag om een vrijblijvend en waardevol gesprek aan te vragen.

Nogmaals: ga niet wachten op motivatie, maar creëer je eigen toekomst!

Groeten, Jeroen

 

 

Hardnekkig uitstelgedrag

Buenas dias,

Nu ik dit schrijf ben ik samen met mijn vrouw op vakantie op Ibiza.
Nog even samen genieten voordat we in augustus papa en mama worden.

Vrienden vertelden dat zo’n vakantie een babymoon heet.
Schijnbaar is een babymoon heel hip, heb ik weer…

Veel bewegen, buiten zijn, aandacht voor elkaar.
Heerlijk.

Op zulke momenten ontstaat ruimte voor zaken waar je anders de tijd niet voor neemt.
Dingen waarvan je weet dat ze belangrijk zijn, maar niet urgent.
Daardoor stel je ze uit.

In mijn geval: het opstellen van een nieuwe missie en visie voor mijn bedrijf.
Om van daaruit meer te leven vanuit mijn kernwaarden: vrijheid, avontuur en verwondering.

Dat geeft richting voor de komende jaren.
Ruimte in mijn hoofd, doordat ik makkelijker ‘nee’ kan zeggen tegen alle randzaken.

Uit Steven Covey’s boek: “7 eigenschappen van effectief leiderschap” leerde ik dat het aanpakken van belangrijke, maar niet urgente zaken voor rust op lange termijn zorgt.

Iedereen heeft zaken waarvan hij weet dat ze een groot verschil maken als je ze zou aanpakken, maar waar je steeds niet aan toe komt.
Ook op het gebied van vitaliteit en gezondheid.

Vandaar mijn vraag aan jou.

Welke zaken op het gebied van je vitaliteit en gezondheid stel je nu uit, terwijl je weet dat het een groot verschil zouden maken als je er wel mee aan de slag gaat?

Ik ben oprecht geïnteresseerd in je antwoord.
Reply maar gewoon hieronder, of stuur een mail.
Ik lees alles.

Adios, Jeroen