Had ik dit maar eerder geweten

“Ik wist niet dat ik zo slecht loop!” zegt Anne als we de beelden van de videoanalyse doornemen.
Vol ongeloof kijkt ze naar de beelden.

Anne volgt een programma bij mij.
Als ambitieuze dertiger wil ze veel bereiken in het leven.
Ze wil haar IT bedrijf laten groeien én komend voorjaar een halve marathon lopen.

Ik coach haar op beide fronten. Vandaag is de eerste dag dat we samenwerken.
Met onder andere een videoanalyse en inspanningstest bepalen we haar fysieke beginsituatie.
Voor haar professionele ontwikkeling brengen we haar kernwaarden in beeld.

Tijdens de videoanalyse blijkt haar techniek verre van ideaal te zijn.

Haklanding en ‘hip drop’ is mijn conclusie.
Daarmee lijkt de halve marathon verder weg dan gedacht.

Om koers te bepalen zijn twee punten nodig.

Waar wil je naartoe? Punt B.
Waar sta je nu? Punt A.

De meeste mensen kunnen punt B vrij nauwkeurig bepalen.
Maar als je niet weet waar je nu staat kom je nog nergens.

Een halve marathon willen lopen met een matige techniek is niet handig.
Je bedrijf laten groeien zonder zelfkennis en de juiste vaardigheden is onbegonnen werk.

En dat is precies waar ik veel mensen zie vastlopen.
Ze kiezen een ambitieus doel zonder hun werkelijke punt A te kennen.
Punt A is een inschatting in plaats van een feitelijke vaststelling.

Zo wordt een ambitieus doel een onhaalbaar doel en loop je vast.
Zo branden mensen op.

Zonde!

“Had ik dit maar eerder geweten”, hoor je dan achteraf.

Alsof een burn-out iets is dat je overkomt.

Nee, voordat je opgebrand bent geeft het lichaam je signalen.
Jij negeert die.
Doe dat structureel en het lichaam trekt de stekker eruit.

Pats, boem, nu is het genoeg.

Anne weet nu dat er werk aan de winkel is.
Om blessures te voorkomen is krachttraining nodig.
En ze gaat werken aan een betere hardlooptechniek.

Door inzicht in haar kernwaarden onderneemt ze meer vanuit flow.
En kan ze haar team beter aansturen.

Anne heeft het lef gehad om haar werkelijke punt A te bepalen.
Daarmee werd de afstand tussen punt A en B groter.
Maar daardoor kunnen we wel koers zetten naar haar doel.

De komende tijd ga ik je meenemen in de transformatie die Activations heeft doorgemaakt.
Er is een verschuiving gaande.
Wat blijft zijn onze resultaatprogramma’s.
Wat nieuw is, is de verdiepende coaching voor professionals.

Volgende week hoor je er meer van.

Fijne dag!

Groeten, Jeroen