Op 7 juli aanstaande organiseer ik mijn Event “Bouw je Eigen Persoonlijke Trainingsschema”. Na afloop krijg je een persoonlijk trainingsschema voor 15 weken. Daarnaast doen we een inspanningstest en bepalen we jouw individuele hartslagzones. Er zijn nog 6 plekken beschikbaar. Het lopen op hartslag is nog steeds een onbegrepen onderwerp in de trainingsleer. Hierdoor blijven […]