Heb je dit al ooit meegemaakt?
JA! Sneeuw.
Afgelopen zondag kon ik me niet inhouden.
Schoenen aan en gaan!
Als het sneeuwt MOET ik naar buiten.
Die knisperende sneeuw onder je zolen.
Alle geluiden die worden gedempt.
Heerlijk.
Je zou het niet zeggen, maar verse sneeuw geeft je veel grip.
Dus je kunt er goed op lopen.
En je kunt spelen met je techniek.
Hardlooptechniek, het blijft een beetje raar om daar aan te werken.
De meeste lopers spreken alleen over tijd en afstand.
“Beter hardlopen? Dat komt vanzelf”, zeggen ze dan.
Zucht….
Vandaar dat er jaarlijks ruim 750.000 hardloopblessures zijn.
Vandaar dat hardlopen de #1 blessuregevoelige sport is.
Als hardloper loop je een 3x hoger blessurerisico dan elke andere sport.
“Beter hardlopen? Dat komt vanzelf.”
Ja daaaaag.
Heb je al ooit een ruiter gezien die een paard kocht, erop klom en weg reed?
Heb je al ooit clubs gekocht, naar de golfbaan gereden en een perfecte swing gemaakt?
Heb je al ooit een racket aangeschaft en op de tennisbaan aces geramd?
Nee. Daarvoor is training nodig.
En een coach die je beter maakt.
Net als dat je beter kunt leren paardrijden, golfen of tennissen kun je ook beter leren hardlopen.
Dat is slim, want met een betere techniek voorkom je blessures.
En loop je een stuk relaxter.
Zodat je meer kunt genieten.
Daar gaat het toch om?
5 Januari 2019 organiseer ik mijn Event “Beter hardlopen, zonder blessures” in Breda.
Aankomende vrijdag om 20:00u vervalt het Early Bird tarief.
Tot vrijdag betaal je € 179 in plaats van € 239.
Schrijf je snel in.
We gaan de hele dag in op blessurevrij hardlopen.
Met onder andere:
- Videoanalyse van jouw hardlooptechniek.
- De meest voorkomende fouten.
- Achtergrondinfo over de juiste techniek.
- Specifieke krachttraining voor hardlopers.
- De meest effectieve techniekoefeningen.
Na afloop ontvang je een rapport met jouw persoonlijke analyse.
Daarin vind je ook terug hoe jij jouw techniek verbetert.
Laat dit een startpunt zijn voor een blessurevrij 2019.
Schrijf je hier in en profiteer van het Early Bird tarief.
Groeten, Jeroen
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!