Minder stress, super motivatie, beter trainen met de 80/20 regel
Vandaag deel 3 van deze serie hardlopen op vakantie, do’s and dont’s. Momenteel ben ik op vakantie, in Italië. Veel hardlopers vragen zich af hoe ze een trainingsschema moeten blijven volgen terwijl ze op vakantie zijn. Dat is inderdaad wel eens lastig. Maar.. als jij in het najaar een wedstrijd gepland hebt, een Zevenheuvelenloop, Tilburg […]