Hoe is het met je? Nee serieus, hoe is het met je? Hoe vaak staan we stil bij die vraag? En dan bedoel ik niet oppervlakkig, maar echt van binnen. Niet vaak. Dus, hoe gaat het écht met je? Een paar weken geleden sprak ik met mijn…

Als je nog nooit met een professionele coach hebt gewerkt zou je denken dat het zijn taak is om jouw problemen op te lossen. In werkelijkheid stuurt een coach je naar je eigen oplossing. En hij houdt je verantwoordelijk voor de benodigde acties. De…

Afgelopen week raakte ik in een Facebook discussie verzeild over keuzevrijheid. Een personal trainer plaatste een foto van bakken vol chocola in de bonus bij AH. Hij vroeg zich af: hoe komt het toch dat we tegenwoordig te veel calorieën…