Blog - Activations

Hoe haal jij het beste uit jezelf?

Joseph Campbell heeft in 1949 onderzocht wat nou de verhaallijn is in alle klassieke sprookjes, in alle heldenverhalen. Hij noemt dat de hero’s journey. Is jou al eens ooit opgevallen dat alle sprookjes en alle klassieke heldenverhalen…

5 Tips voor een halve marathon (onder 2 uur)

Marathon

Zoals ik eerder schreef is de halve marathon een fantastische afstand. Veel hardlopers bijten zich echter stuk op de magische grens van 2 uur. Met deze tips komt dat PR een stuk dichterbij. De halve marathon is voor veel lopers toegankelijk.…

Sneller hardlopen door langzame training. Hoe dan?

Training

De meest gemaakte fout onder recreatieve hardlopers: ze lopen te snel. En daardoor worden ze niet beter, sneller en fitter. De lange duurloop is de hoeksteen onder jouw prestaties. Door langzamer te lopen wordt je uiteindelijk sneller. Huh? Dat…

Lijd jij aan het “ik-moet-eerst-nog syndroom”?

Tips

Begin dit jaar sprak ik met 2 ondernemers. De een is goudsmid, de ander fotograaf. Beiden succesvol. Tijdens het gesprek spraken we over de start van onze bedrijven. “Was jij er klaar voor toen je ermee startte?” Alle drie schoten…

Fabio D'Agata over intelligent bewegen

Runspiration

Mijn gast is Fabio D'Agata. Fabio heeft het boek 'intelligent bewegen' geschreven. Ik leerde hem kennen via LinkedIn, hij stuurde mij een berichtje: is dit niet iets voor jou? Het boek zag er interessant uit en Fabio nodigde mij uit…

Dit kan echt niet

Lifestyle

Recent sprak ik een ondernemer. Hij wil graag de halve marathon in Eindhoven lopen.Zijn vader was in 2017 plotseling overleden aan een hartinfarct. Deze heftige gebeurtenis drukte hem met de neus op de feiten: Met zijn leefstijl zou hem…