Overwin obstakels
Wekelijks train ik voor survivalruns.
Op een trainingsbaan staan honderden obstakels waar je overheen klimt en onderdoor kruipt.
Apenkooien voor volwassenen.
Vroeger vond je dat waarschijnlijk ook gaaf. Maar als volwassene bereik je een staat van terminale serieusheid.
Als je iets wilt bereiken, dan zijn er obstakels op je pad.
Die obstakels zijn er altijd.
Maar wat gebeurt er vervolgens?
Je gaat denken: “wat als…..”
Je maakt de obstakels groter dan ze in werkelijkheid zijn.
“Wat als ik mijn baan opzeg en ga ondernemen?”
– “Dan heb ik geen inkomen en hebben mijn kinderen geen eten.”
“Wat als ik ’s avonds mijn e-mail niet meer check?”
– Dan staan collega’s stil die op mijn antwoord wachten en vinden ze me niet meer leuk. Dan raak ik mijn baan kwijt.
Je maakt het obstakel groter dan het is en laat je tegenhouden in het bereiken van je doelen.
Dat is wat het reptielenbrein, het oudste gedeelte van onze hersenen, met ons doet. Ze houden je in je ‘comfortzone’. Want verandering betekent gevaar.
Dat was lang geleden een fijn systeem, want gevaar was potentieel dodelijk.
Het niet-checken van je mail is dat natuurlijk niet.
Maar ons brein reageert exact hetzelfde op een Instagram notificatie als op een beer die uit de bosjes komt. ALARM!
Dus laat je niet uit het veld slaan door de hedendaagse obstakels op je pad.
Maar train je creatieve vermogen om daarmee om te gaan.
En daarmee je comfortzone op te rekken.
Doe je met hardlopen ook toch?
Een onbekende route kiezen om erachter te komen dat er een hele andere wereld op je wacht.
Onthoud:
Obstakels overwinnen maakt je sterk.
Obstakels vermijden maakt je zwak.
Heb een fijne dag!
Groeten, Jeroen
P.S De ‘comfortzone’ bestaat niet. Er is nog nooit iemand aan zijn comfortzone geopereerd. Jij bepaalt je eigen grenzen. En die liggen waarschijnlijk verder dan jij je kunt voorstellen. GO!